导航菜单
新闻搜索
 
 
新闻动态
燕麦和麦片的区别 孕妇吃错可致流产
作者:管理员    发布于:2016-05-25 11:25:43    文字:【】【】【
 燕麦和麦片的区别
    

    燕麦又名莜麦,是谷物中的一种营养食品。谷类中燕麦是营养丰富的粮食作物,在禾谷类作物中蛋白质含量最高,且含有人体必需的8种氨基酸,其组成也较平衡。而麦片则是一种以小麦为原料,或者是多种谷物混合加工而成的食品。很多妈妈分不清楚这二者之间的区别,很容易混食一气,殊不知,燕麦虽好,但是有通便和催产的功效,会加重腹泻,甚至引起流产,并不适合孕妈妈食用。
    
    麦片家族的亲戚们
    
    麦片的家族亲戚可不少,从原料上来说,主要分为四种:燕麦片、荞麦片、大麦片和小麦片
    
    燕麦片
    
    加工燕麦片,一般选用裸燕麦。
    
    荞麦片
    
    荞麦有甜荞和苦荞两大品系,加工麦片以后者为佳。
    
    大麦片
    
    加工大麦片多选用裸大麦(青稞)。
    
    小麦片
    
    顾名思义,小麦片则是通过选用小麦加工而成。
    
    当然市面上还有不少混合麦片,果味麦片、奶味麦片等等,则是在相应的原料基础之上增加了相应的添加食品,准妈妈们可要正大眼睛看准了,含有燕麦成分的一定要避开,一定要避开,一定要避开!重要事情说三遍,不谢!
 
 
 

当涂藏汉医院 Copyright(C)2015-2016